断食

明日から３日間 断食ってやつを遣ってみようと思います。

断食すると 腸内環境が整って 身体の不純物がなくなって 健康になれんねやって♪

断食と言っても 水分はとっても良いらしく 基本的には 固形物を身体に入れないようにする ってことなんだって。

だから明日 野菜ジュースとヨーグルト買いに行って。。。

痩せるかなぁ？健康体になれるかなぁ？

まぁ あまりに腹が減った場合 １日保たないでやめるかも(笑)

そんくらいの意気込みです(笑笑)