運動不足。。

生まれて初めて ジャージ ってものを買いました。

理由は 1カ月ほど前に 笠岡の障害者ソフトバレーの指導のヘルプの誘いが来たから。

ソフトバレー ってのは初めてだったのと、学生の授業依頼のバレーで、不安8割。

実際に行ってみると、、、

日頃の運動不足もあって、ウォーミングアップから もう汗だく。。。

2時間の内の後半は 6人に対して 対するコートから サーブを打って、それを6人が回して、もし 返ってきたら、１人で打ち返すと言うもの。。これも 息が上がる上がる(^^;

まぁ運動しなきゃいけないけれど、なかなかできない私には いい運動でした。