ぎっくりしたぁ～

昨日、昼間に 普通の生活を送っていたら、腰が。。。
まぁ、でもこれならイケル♪っと思ってから１０歩も歩くことができない状態で撃沈。。。

階段の上がり降り、車の運転の乗り降り、、、寝返りさえ打てないなんて。。。。
通常の生活に差支えが出る程のギックリは久々。。。



あぁ、、、、来週はライブや現場が立て続けにあるのにぃ。。。。。。

皆さんも気をつけてくださいなっ。